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ホーム > レシピ集 > vol.3 いなり de Cup Salad

OKFOOD OINARI MENU vol.3 いなり de Cup Salad

カップに詰め、ドレッシングをかけてフルフルすればお手軽満腹サラダの出来上がり!

調理時間
約15分
カロリー1人当り
約280kcal
材料(2人分)
  • いなり寿司・・・約4個
  • レタス・・・各約10~20g
  • きゅうり・・・各約10~20g
  • コーン・・・各約10~20g
  • トマト・・・各約10~20g
  • ミックスビーンズ・・・各約10~20g
  • 人参・・・各約10~20g
  • ドレッシング・・・適量

※蓋付きサラダカップ500mlサイズを使用

下準備
  • いなり寿司は一口サイズにカットしておく。
  • 野菜をお好みサイズにカットしておく。
作り方
  1. まず、人参、キュウリなど水分の出にくい野菜を下に敷き詰める。
  2. 残った野菜、いなり寿司、ビーンズを彩りよく重ねる。
  3. お好みのドレッシングをかけて完成。
~ おすすめドレッシング ~  「胡麻ドレッシング」「和風ドレッシング」が良く合いますよ。 ~ おすすめドレッシング ~  「胡麻ドレッシング」「和風ドレッシング」が良く合いますよ。